鎖骨の矯正
鎖骨の矯正とは、どんな特徴があるのでしょうか。
スポンサードリンク
鎖骨というのは、肩から喉周辺に伸びている左右対象の1対の骨のことです。
肩との関節部分がありますが、これを「肩鎖関節」といいます。喉との関節部分は「胸鎖関節」といいます。
この２つの関節のずれがあると、さまざまな症状を引き起こす要因ともなります。
というのは、鎖骨というのは、ほぼ全身に関して影響力が強いからです。
たとえば、右の鎖骨は右半身の血液やリンパ液の循環に関わっています。
ですから、右の鎖骨を矯正することで、血液やリンパ液といった体液の循環を非常に良くします。
鎖骨の矯正を、整体の専門医院で施術してもらうと、施術中にもかかわらず体液の流れがよくなるのが、はっきりと分かったり、体がポカポカと温かくなったりします。
その他の効能としては、施術してもらったときにははっきりわからなくても、後日、体重が数キロ単位で減少したり、体型が引き締まったりしてきます。
ところでなぜ、鎖骨の矯正で、ダイエットや体の引き締め効果が出てくるのでしょう。
鎖骨の矯正前には、循環があまりよくなかった体液が、鎖骨矯正によって循環がよくなり、代謝が促進されるようになると、体内の不要物がどんどん排泄されるようになります。
それで、結果として体重が減ったり、体が引き締まってくるのです。
スポンサードリンク
こういった鎖骨矯正の効能は、免疫関係にも影響を与えます。
たとえば、リンパ液の代謝が悪くなるということは、ガン細胞などが発生しやすい状態となってしまいます。リンパ液が体内を効率よく循環している体とは、免疫力にも関係する大切な要素となっているのです。
自分でできる、簡単な鎖骨の矯正の方法について説明していきましょう。
鎖骨の矯正をするには、まずあお向けに寝られる場所で、周りに十分な空間を取れるところが望ましいです。
まずは、右側の鎖骨の矯正のやり方です。
左手の親指を、鎖骨の上部から鎖骨裏側に、食い込ませるように入れて、前に押し出すように力を入れます。人によっては、きちんと食い込ませることができないこともあると思いますので、そういう場合は、指先だけでもよいので、鎖骨を前に押し出すことを念頭に行ないます。
きちんと、力を入れるためには、親指のほかの四本の指をきちんとそろえ、胸の部分に添わせておくことがコツです。
次に、右手手のひらを体の側に向けます。そして、肘を伸ばした状態からゆっくりと肘だけを曲げていきます。このとき、右手の親指が右の肩の前面まで来るようにしましょう。そして、右手の向きを変えないで、頭上に向けてしっかりと伸ばしていきます。この時、大切なことは、鎖骨自体も上に押し上げられてしまうのですが、鎖骨矯正をしている指には動かないように力を入れて、支えます。
次に、手のひらを反対に返して外側に向けるようにします。肘を伸ばしたままで、大きくゆっくりと、体からなるべく離すように、次第に下方へと下げていきます。手が腰に着くまでして大丈夫です。
そうして､元に戻します。
鎖骨裏側に再度、指を押し込んで見てください。さっきよりも、深く入るようになったのがわかります。左右の手を逆にして、同じ手順で両方とも矯正をしていきます。
鎖骨矯正は、体液の循環を促進することで、美容・健康両面からの効果が期待できます。整体などのクリニックでも施術しているところがあるようですので、一度トライされてはいかがでしょうか。
2010年3月17日
胸にしみたアニメ・漫画のセリフ
奇跡ってのは、起こしてこそ初めて価値が出るものよ
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- バストアップダンス
- バストアップダンスに女性の注目が集まっています。 バストアップは昔から変わらず女......
- ダイアナの補正下着
- ダイアナは、女性の美の原点はプロポーションにあるとする理念を掲げ、補正下着の利用......
- インドエステ 東京
- インドエステは東京のOLさんやモデルさんの口コミから広がった人気のアジアンエステ......
- voceコスメランキング
- voceコスメランキングのvoce(ヴォーチェ)とは、講談社から発行されている雑......
- 女性用かつらの評判
- 女性用かつらの評判は実際に使用した人の持つ意見ということで、女性がかつらを使う上......
- ストレス症状
- ストレス症状とは、何らかの刺激によって体に生じる歪みです。 ストレスの原因になっ......
- ビタミンeトコフェノール
- ビタミンeの別名は｢トコフェノール｣といいます。 生殖、出産に関係のあるビタミン......
- インフルエンザの誤解
- インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされます。 風邪とインフル......
- 日焼けオイル
- 日焼けオイルといえば、サンオイル（サンスクリーン剤）です。 過度の日焼けによる皮......
- 韓国コスメでおすすめ
- 韓国コスメでおすすめのアイテム、何をご存知でしょうか。 韓流ブームも一段落したあ......
- おネエMANSのBBクリーム
- おネエMANSのBBクリームは、口コミでも人気が高まっているコスメの一つです。 ......
- 化粧品ｒｊ
- 化粧品のｒｊシリーズは山田養蜂場が販売しているローヤルゼリーを中心に肌の働きを支......
- 化粧品デリケートプログラム
- 化粧品デリケートプログラムとは、敏感肌などの不安定な肌にあった化粧品です。 年齢......
